Aus unserer Reihe: Selbstbestimmt leben

Lippert, Almut

Berauschende Aussichten?

Der Alkoholratgeber

2008 , 206 Seiten

ISBN 978-3-87159-503-5

29.80 Euro

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Die meisten Menschen trinken hin und wieder mal ein „Feierabendbierchen“ oder einen guten Wein zum Essen. Doch allzu häufig wird aus dem zunächst harmlosen Vergnügen ein ernsthaftes Problem. Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland haben schwerwiegende und behandlungsbedürftige Alkoholprobleme, weitere vier Millionen trinken bereits so viel, dass sie damit langfristig erhebliche gesundheitliche Folgeschäden riskieren.

Doch wer ist gefährdet und wie trinkt man eigentlich „richtig“? Was macht man, wenn man erkennt, dass man zu viel trinkt? Muss man ganz aufhören oder reicht es, kontrolliert zu trinken?

Diese und andere Fragen werden in diesem Buch beantwortet und Sie werden zum Experten rund um das Thema Alkohol. Anhand zahlreicher Informationen, Selbsttests, Tipps und Arbeitsmaterialien können Sie sich und Ihren Alkoholkonsum auf den Prüfstand stellen. Davon ausgehend erlernen Sie, selbstbestimmt weitere Schritte zu planen und erfolgreich umzusetzen.


Über die Autorin:

Dr. Almut Lippert, geb. 1966 in München, Studium der Psychologie in Trier und Bielefeld, Diplom mit Auszeichnung, Approbation als Psychologische Psychotherapeutin in Hannover. Weiterbildungen zur Verhaltens- und Hypnotherapeutin, dem NLP-Master sowie der Motivierenden Gesprächsführung. Langjährige Tätigkeit in der Psychiatrie im Rahmen der suchtmedizinischen Akutbehandlung. Sie arbeitet derzeit als Ausbildungsleiterin bei der Gesellschaft für Verhaltenstherapie sowie als Dozentin und Supervisorin für zahlreiche Fachgesellschaften. Autorin mehrerer Fach- und Sachbücher.


Rezensionen:

„Die neue Reihe des dgvt-Verlags, Selbstbestimmt leben, zeichnet sich aus durch die Kombination von Praxisbezug, wissenschaftlicher Seriosität und motivierendem Layout. Die Autorin, Psychotherapeutin und langjährig in der suchtmedizinischen Akutbehandlung tätig, schreibt an gegen die verbreitete ,Vogel-Strauß-Politik‘ im Umgang mit dem eigenen Trinkproblem und will Betroffene ermuntern, ihr Trinkverhalten selbstkritisch zu überprüfen und ggf. zu verändern, mit dem Ziel des gesundheitsverträglichen Umgangs mit der Volksdroge Alkohol. Lippert führt den Leser von den grundlegenden Daten und Fakten über die Zwischenstation des ,kontrollierten Trinkens‘ zur eigentlichen Abstinenz sowie dem Umgang mit Suchtdruck und Rückfall. Das Buch ,lebt‘ von den vielen Hilfen, Übungen und Anleitungen: Selbsttests, Tages-, Wochen-, Notfallpläne sowie Einsicht vermittelnde Tabellen, Betroffenenberichte und nicht zuletzt den die Stimmungslage der Abhängigen widerspiegelnde Illustrationen. Mit Literatur und Adressen. – Vorrangig empfohlen trotz vieler guter Vergleichswerke.“

Uwe-Friedrich Obsen, ekz-Informationsdienst


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